aktiviti di pagi sabtu! sy dan vien berusaha bangun pagi ni tuk exercise...hehehe..mengamalkan gaya hidup yang sihat. Seawal jam 8.30 am macam tu sampai di Taman Wetland itupun beberapa kali pusing bulatan...salah jalan! Nasib baik putrajaya, hari sabtu kurang kereta so boleh main reverse lagi!
Mula2 sampai kami start dengan berjalan kaki, kunun mau stretchinglah dulu, then sudah kira2 rasa badan sudah panas, then kami slowly jog. 1st hala tuju kami, adalah tempat yg banyak pokok bamboo. Best jog sini, sebab sunyi, ada damai ja rasanya. Tp itu saja kalau seorang bahaya, sebab ada banyak pekerja asing plus hutan bah jadi bukan prejudis sama pekerja asing, Tidak, tapi safety comes first.
Then sudah setengah jam jogging yg dengan kelajuan sekitar 10km/hr, (entah betul ka ni), kami mulai cari tempat lain. Kami p naik tu menara pandang. Quite tinggi! Tidak sangka pula c bien ni gayat! berabis sudah sy kasi motivate dia supaya dapat tengok ke bawah, dia nda berani ni. Tp salute ko bien, still boleh naik sampai atas. Dan yg penting kau sudah melalui flying fox dengan abseiling.
Paling best ialah, sy nampak basikal! Rm4/hour...puas hati sangat! Plus sakit punggung sy! Sudah lama tidak naik basikal ni. Syukurlah pandai main basikal hehehe. Sangat best! Turun bukit especially. Tp naik bukit, sengsaranya mengayuh! rasanya kalau ramai2 lagi best ni (sy sedang mengajak ko kiera + joanne, JOM!)
So ada snap bbp gambar! ada lagi sebenarnya tp malas mau upload! yg ini dululah.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
A decision to make... is it for better or worse?
Sekarang tengah hot itu Korean drama "While you were sleeping'.. lakonan Lee Jong Suk (LJS) dan Bae Suzy (BS). Sedikit penceritaan ...
-
Duduk di Kementerian ini memang banyak hal yang tidak terjangka...one minute you still hold the position the next day u got transfer order.....
-
i は悪いと悲惨なを感じる。 私は私の間違いである知っていた。 申し訳ありません主低下するの私です。 私は私の に横たわってされてしました。 主よ、許す私。 腹を私と私の を行う i たびに悲しいなかで感じる。 ちょうど願っていないは彼女はことを教え、偉大な従業員となりすぐ雇...
-
I love cooking... :D Bukan sebab sy ni perempuan dan harus pandai masak, atau sebab mau kawin so kena belajar masak, tapi sy suka memasak si...
1 comment:
nda paya uplod..bagi sia sket mau kasi hias entry sia tu...ekekkekee
Post a Comment